―なりたいワタシは、自分でつくる―
「もっと元気に、もっとキレイに、自分らしく生きたい」
そんな思いを叶えるヒントが、ここにあります。
腸活・ヨガ・更年期ケア――女性の美と健康を支える3人の専門家がタッグを組んだ新ユニット『ワタシ＋LAB（通称：ワタラボ）』
① 心と体を動かす体験型イベントの開催
② 日々に取り入れたくなる実践的な情報の発信
③ 自分磨きができる、安心してつながれるコミュニティづくり
を通して、”なりたいワタシ”をサポートしていきます。
そんなワタラボが第一弾としてプレイベントを開催！
テーマは【気付く ～現在地を知ろう～】。ヨガの要素を取り入れたやさしい運動で心と体をゆるめながら、自分の“今”に目を向けてみませんか？
運動の他、
✔ 美腸チェックで、カラダの内側からのサインを知る
✔ 理想のワタシに近づくための「現在地」ワーク
✔ 同じ思いを持つ人たちとの気づき合いの座談会
を予定しています。
今のあなたを大切に、未来のあなたをもっと好きになる。
美と健康のプロ3人が、あなたの新しい一歩をやさしく応援します。
📅 開催日時：2025年5月25日（日）13:00～15:30
📍 会場：萩・明倫学舎
💰 参加費：5,500円
申込方法：
専用申込フォームの他、Instagram DM、メールからでも受け付けます。
今より一歩進んだ自分になりたいあなたのご参加、お待ちしております！
申込フォーム
mail watalab.y@gmail.com
Instagram @watashi_plus_lab
〔ワタシ＋LAB メンバープロフィール〕
★パーソナルトレーナー 大草 千秋
『習慣を変えて人生を楽しむ』
ゼロトレ、姿勢矯正、骨盤調整を取り入れたサポートが得意。
元消防士として救急現場に携わる中、「不調に気付く力」を伝えたいという想いが芽生える。
自分で自分のカラダを守り、習慣を変えて人生を楽しむお手伝いをしています。
★更年期ケアコーディネーター 下田 洋香
『いつまでも美しく健やかな自分づくり』
喋り手（司会・ナレーション）として活動する一方、着物愛好家として和の美しさ、和の心も大切に。
40代に入り変化を感じる中で更年期ケアと出会い、いくつになっても美しくありたい人の味方として、心と体を整えるヒントを発信中。
★美腸活アドバイザー／うんちデザイナー® 須本 愛子
株式会社Buchiii.代表 日本美腸協会EXE認定講師
『腸から変わる 腸から変える』
39歳でがんを経験し、腸活の道へ。
これまでに5,000人以上の腸活をサポートし、企業・官公庁・美容業界などでも幅広く講師を務める。
「山口県を腸から元気に！」をモットーに活動中。